Naise tervis
Naise tervise teemal nõustamise, haiguste ennetamise ja raviga ning lapse saamisega on abiks Medicumi günekoloogid, ämmaemandad ja õed.
Võta aega endale ja oma kõhubeebile – rasedate trenn, mis teeb head nii Sulle kui ka lapsele!
Regulaarne liikumine annab hea enesetunde kogu raseduse ajaks ja aitab Sul pärast sünnitust kiiremini taastuda. Raseduse ajal treenimine võib tunduda väljakutsena, kuid see on parim, mida saad oma keha ja vaimu heaks teha. Keha muutub koos rasedusega ja samuti treeningu iseloom. Mõnus on treeninguid nautida koos teiste rasedatega!
Meie spetsiaalselt rasedatele loodud treening algab rahuliku ja lõõgastava soojendusega, et valmistada keha ette treeninguks. Rasedate trenni tunni keskosas keskendume harjutustele, mis leevendavad ja ennetavad rasedusaegseid vaevusi, samal ajal valmistades keha ette sünnituseks. Eesmärgiks on sobiva koormuse leidmine just Sinule!
Tund lõpeb mõnusa venituse ja lõdvestusega – vabaneme pingetest, õpime märkama oma keha.
Rasedate trenn sobib igasse trimestrisse – peaasi, et kuulad oma keha ja liigud just nii, nagu Sulle sobib!
Liitu ja naudi rasedate treeninguid ämmaemand Eliis Sarapuu juhendamisel.
Treeningud
Rasedate treening (75 minutit)
Rasedate treening (90 minutit)
Seotud uuringud
Sünnieelne loote kromosoomhaiguste sõeluuring annab lapseootel naisele võimaluse kontrollida oodatava lapse tervislikku seisundit lisaks tavapärasele rasedate sõeluuringule. Tervisekassa kompenseerib testi rasedatele, kellel on OSCAR testiga leitud kõrgenenud loote kromosoomhaiguse risk.
Aja broneerimine
2024. aastal on kutsutud emakakaelavähi sõeluuringule ravikindlustatud ja ravikindlustamata naised sünniaastaga 1959, 1964, 1969, 1974, 1979, 1984, 1989, 1994.
Sõeluuringus osalemine aitab võimalikud rakumuutused ja vähieelsed seisundid avastada varakult, mil need on ravitavad. Kõrge riskiga viirusetüvede olemasolu organismis saab avastada uuringuga, mida nimetatakse HPV-uuringuks. HPV uuring sarnaneb günekoloogilise läbivaatusega, mille käigus võetakse emakakaela limaskestadelt väikese harjakesega proov.
Aja broneerimine
Kardiotokograafia uuring ehk KTG annab ülevaate, kuidas tunneb ennast emaüsas kasvav loode, kuidas reageerib emakas loote liigutustele, kuidas reageerib loode emaka toonustele, millise intervalliga käivad emaka toonused, kas loode on aktiivne ja liigutab.
Aja broneerimine